In tanti anni di ambulatorio nutrizionale ho potuto riscontrare che l'obesità con peso nella norma ( NWO, Normal Weight Obesity) è molto più frequente di quanto ci possa immaginare e, a tale...
La menopausa, e ancora di più il periodo di transizione che precede la cessazione del ciclo mestruale, ossia la pre-menopausa, è un periodo critico per la vita di una donna ed è facile acquistare...
Anche tu sei tra coloro che durante lo scorso Natale hanno superato il limite massimo di bagordi mangerecci, facendo lo slalom tra cappelletti, torrone e panettone e alla prova bilancia nella...
Gli alimenti fermentati sono molto nutrienti, più digeribili rispetto agli stessi cibi ingeriti crudi e così benefici quasi da venire considerati alla stregua di veri e propri integratori naturali...
Anche tu sei stanco del solito e scontato aperitivo fatto di patatine e arachidi fritte? Ecco un'idea sfiziosa per un 'aperi-diet': hummus di ceci e sticks vegetali... provare per credere. E tu...