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Nutrizione · Ricette

Soffri di intestino pigro? Prova il mio chia pudd...

In ambulatorio, capita molto spesso di incontrare pazienti con grossi problematiche di stitichezza. Una corretta alimentazione abbinata ad una idratazione adeguata sono spesso risolutivi al 100%....

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Dieta e Patologie

Hai mai sofferto di sindrome pre-mestruale? Chiedi consiglio al nutrizioni...

Qualsiasi donna, almeno una volta nell’arco della vita fertile, avrà sicuramente sperimentato e manifestato cefalea associata a fastidiosi dolori alla schiena, al seno o al basso ventre, oppure,...

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Dieta e Patologie

Soffri di endometriosi? Segui la dieta più adatta per...

L’ENDOMETRIOSI è una patologia complessa di stampo infiammatorio cronico, spesso difficilmente diagnosticabile (la diagnosi è nel 30-40% dei casi accidentale) e, per certi versi, ancora non del...

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Nutrizione

Dormi poco? Attenzione al peso corporeo perché potresti ingrassare molto facilme...

Diversi studi hanno dimostrato che chi non dorme una quantità di ore sufficiente, al di sotto delle 7 ore per notte, ha un indice di massa corporea e un peso corporeo più elevati rispetto a quelle...

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Nutrizione

Sei in menopausa e fatichi a dimagrire? Stai sicuramente sbagliando la tua alimentazi...

Il periodo della peri-menopausa e della menopausa è un momento molto delicato nella vita di una donna. La transizione dal periodo fertile al climaterio determina spesso un aumento del peso...

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