Blog Nutrizione
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Nutrizione

Sei in menopausa e fatichi a dimagrire? Stai sicuramente sbagliando la tua alimentazi...

Il periodo della peri-menopausa e della menopausa è un momento molto delicato nella vita di una donna. La transizione dal periodo fertile al climaterio determina spesso un aumento del peso...

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Chocolate vic...

Cioccolato mon amour. È uno dei cibi più amati da grandi e piccini e spesso considerato elemento di trasgressione nei piani alimentari, ma se riusciamo a moderarci nel suo consumo, occasionalmente...

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Come mantenere in salute il nostro sistema immunita...

Siamo alle porte dell’inverno, il Coronavirus sembra meno aggressivo rispetto agli anni appena trascorsi, ma ancora ben presente nella popolazione e la domanda che più frequentemente mi sento...

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Osteroporosi e di...

“dottoressa mi hanno detto che per contenere l’osteoporosi devo bere tanto latte e mangiare formaggio... ” Partirei con il ribadire un concetto che ormai dovrebbe essere una conoscenza assodata,...

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Latticini... sì o ...

“I formaggi, il latte posso consumarli dottoressa?” Questa è una delle domande più frequenti che mi sento porre durante le visite in Studio. Diciamo che non esiste una riposta che possa andar bene...

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