Percorsi Nutrizionali Nutrizione in Menopausa

La menopausa è un periodo critico per la vita di una donna ed è facile acquistare kg di peso corporeo anche in breve tempo.

Durante la fase di transizione dall’età fertile al climaterio sopraggiungono cambiamenti fisici e psicologici importanti per la donna. Una dieta corretta e bilanciata consente di risolvere molti dei sintomi che spesso si accompagnano alla menopausa come l’aumento di peso, le vampate di calore, l’aumento dei valori del colesterolo sanguigno. Spesso anche la sfera emotiva-psicologica si altera e la donna vive una condizione di malessere e di disagio sociale. Conoscere le giuste strategie nutrizionali ed integrative può scongiurare la quasi totalità delle problematiche legate alla menopausa.